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Torta de banana y nueces para diabéticos




torta de banana y nueces

Ingredientes:

1/3 de taza de margarina light 0 % grasas trans.
1 taza de edulcorante en polvo (de frasco)
2 huevos grandes
1 cucharadita de esencia de vainilla
1 y 3/4 taza de harina 0000
1 cucharadita de polvo leudante
1/2 cucharadita de sal
1 banana grande pisada (200 g)
2 cucharadas de leche descremada
1/4 taza de nueces picadas
Rocío vegetal

Preparación:



Batir la margarina con el edulcorante hasta obtener una crema.
Agregar los huevos junto con la esencia de vainilla y batir con batidora eléctrica por 1 minuto.
Agregar los ingredientes secos y mezclar hasta combinar.
Agregar el puré de banana mezclado con la leche, junto con las nueces y mezclar.
Volcar en un molde cuadrado o redondo para torta de 20 cm humedecido con rocío vegetal y enharinado. Cocinar en horno precalentado a temperatura moderada de 30 a 35 minutos o hasta que la torta se despegue de las paredes del molde y que al pinchar un palillo en el centro, éste salga limpio.
Dejar enfriar sobre una rejilla y recién entonces desmoldar y cortar.


Comentarios Enviados

Hola, me encantó

hola te felicito me encanto esta receta muy adecuada para un diabetico y me sacaste de un apuro gracias por ta buenos consejos.

Si la banana NO es una fruta permitida para diabéticos……..

La cantidad de banana que lleva esta preparación, una vez repartida en las porciones resultantes, no insume riesgo alguno para el diabético. Debes tener precaución en no comerte la torta entera y ser moderada en su ingesta.
Lo que tienes prohibido como diabética es comerte la banana entera como postre.




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