Diabéticos – Yogur con frutas

admin 3 mayo 2009 1

yogur

INGREDIENTES
•  5 frutillas grandes picadas chiquito
•  1 cucharadita de edulcorante (frasco)
•  1 yogur descremado natural o de vainilla
•  1 cucharada de mermelada bajas calorías de frutillas o cualquier otro fruto rojo

PREPARACIÓN
Mezclar las frutillas con el edulcorante y dejar tapado en la heladera por 30 minutos. Batir el yogur con la mermelada y agregar las frutillas con el juguito que despidieron. Mezclar suavemente.

Esta es una preparación de riesgo bajo, por lo que podemos repetir la porción.


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