Diabéticos – Muffins con manzanas y amapolas

admin 19 septiembre 2009 0


muffins con manzanas y amapolas

INGREDIENTES
•  1 y 1 /2 taza de harina común
•  1 taza de edulcorante en polvo (frasco)
•  2 cucharaditas de polvo leudante
•  1 cucharadita de bicarbonato de sodio
•  1/8 de cucharadita de sal
•  3/4 de taza de queso blanco descremado
•  3/4 de taza de leche descremada
•  1/2 taza de manzana rallada
•  1 cucharadita de semillas de amapola
•  Rocío vegetal

PREPARACIÓN
Combinar la harina con el edulcorante, el polvo leudante, el bicarbonato y la sal.Suavemente incorporar el queso blanco previamente mezclado con la leche, la manzana rallada y el juguito que despide al rallarla. Mezclar hasta integrar. Llenar los moldecitos para muffins humedecidos con rocío vegetal dejando 1 cm libre. Espolvorear con las semillas de amapola. Cocinar en horno precalentado, a temperatura moderada, por aproximadamente 18  minutos o hasta que estén doraditos. Servir tibios.

Esta es una preparación de riesgo bajo, por lo que podemos repetir la porción.

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