Diabéticos – Budín de naranja y nueces

INGREDIENTES
• 1/2 taza de nueces picadas gruesas
• 2 tazas de harina común
• 1 y 1/3 de taza de edulcorante en polvo (frasco)
• 1 y 1/2 cucharadita de polvo leudante
• 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
• Una pizca de sal
• 1 huevo
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• 1/2 taza de jugo de naranja
• 4 cucharadas de aceite
• 1 taza de trocitos de naranja pelada (con el jugo que sale al cortarlos)
• 1 cucharada de ralladura de cascara de naranja
• Rocío vegetal
PREPARACIÓN
Mezclar las nueces con la harina, el edulcorante, el polvo leudante, el bicarbonato y la sal. En otro bol batir ligeramente el huevo con la vainilla, el jugo y el aceite. Agregar los trocitos de naranja y la ralladura. Incorporar en 2 veces los ingredientes secos mezclando sólo hasta integrar. Volcar en una budinera de 20 cm humedecida con rocío vegetal y forrada con papel manteca en la base. Hornear a temperatura moderada de 40 a 45 minutos.Desmoldar tibio.
Esta es una preparación de riesgo bajo, por lo que podemos repetir la porción.

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